清晨，天空泛着鱼肚白，太阳还在梦中，风儿也懒懒地缩在窝里，星星值了一夜的班，也匆匆地离去了，初秋的空气使人感到格外凉爽。而热爱生活，崇尚健康的人们，却早早地踏上了晨练的路途。
塞外小城，四面环山，在市区中心步行约半个小时，就可到达山脚下。在晨练中，登山是人们最为喜爱的运动了，一是不受场地和器材的限制，二是运动量大小可以自己随意掌握和调整。
行进在通往山顶的路上，环顾四周，植被郁郁葱葱，绿得养眼安神，树木并肩接踵，桠枝伸展仿佛在向人们招手示意，露滴像颗颗珍珠点缀在草叶上，空中散漫着湿润青青的气息，深深地吸一口，顿觉心肺舒畅。
三五成群的人们结伴而行，人群中有年过七十的老者，有稳成持重的中年人，有活泼烂漫的少女，亦有天地不怕的毛头小伙，更多的则是夫妻相随，在山路上构成一条颇为壮观的洪流。
我有心地和走在一起的一位老者攀谈起来，老人红光满面，鹤发银须，步履坚实，神怡气定。当我得知老人今年七十有九，敬佩之情油然而生。老人从退休以后，坚持每日登山锻炼，至今已经坚持了近二十个年头，原来的气喘病，现在不医而愈。老人说，山里的植物茂盛，空气清新，每日走上一趟，既锻炼了腿脚，也清澈了心肺，边说边爽朗地笑了起来。
在登山的路上，最让人们羡慕的，就是年轻的恋人们，他们耳朵上挂着MP3耳机，伴着优美的音乐，迈着轻盈的步伐，行进在热恋的路上，时而手手相牵，情浓意深，时而追逐嬉闹，前跑后追，一路上留下那一对对充满活力的身影和青春的笑声。
如果你细心观察，登山的路上，还有另外一道独特的风景，与年轻的恋人刚好形成强烈的反差，那就是中老年的夫妻们，他们没有年轻人那种活泼雀跃，而是始终牵着手，不紧不慢地向上走着，低声慢语地交谈着，彷佛不是在登山，而是在倾诉婚姻之路中的美满与和谐。
朋友，每日的清晨，如果你加入到登山的人流中，随着人们一起向上攀登，你便能体验到人生中的许多真谛，你会抛弃灯红酒绿中的烦恼，你会远离尔虞我诈的漩涡，你会抵制功名利禄的诱惑。
在登山的路上，你增强了体质，愉悦了身心，更增强了你生活的品质。登山是向上的运动，我们的人生也在向上、向上！
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