年复一年，日复一日，无论冽冽的早晨，还是暖暖的黄昏，无论冬夏，还是春秋，总习惯朝向太阳，漫步在广袤的田野，穿行在充满神秘的小树林的夹道，即使刮风下雪，天寒地冻，也从不间断。因为他是我每天必修的加油一课。
我知道，奔驰在蜿蜒曲折公路上的汽车，横卧在铁轨上隆隆作响的火车，蓝天白云中飞行的飞机，他们要想安全行驶，正常着陆，完成应承载的负荷，就必须加油，必须维修。人虽然不是交通工具，但他比交通工具的承载还要多出许多。不给自己加油，怎能保障前行？
加油，我从来不把眼睛仅仅盯着佳肴美酒。加油，我从来鄙视只把健康的理念仅仅挂在嘴皮子上，三天打鱼，两天晒网，讲什么春种，夏长，秋收，冬藏。我更反对不加油也罢，硬怀揣陈腐观念，说什么人的命，天注定，甚至把阎王爷也抬了出来，说什么，阎王爷要你今天死，你活不到明天。
我的必修课开启于青葱时刻，风华正茂时，最准确的时间是结婚以后。先前身体欠佳，婚后身子骨凸显软弱，大有未老先衰的颓势，面色苍白，弱不禁风。未能忘，如胶似漆的爱妻，从家里的典藏中，搜来了油纸、线装、手抄的传家宝《八段锦》。对我这个“白面”书生来说，如获至宝，每天照章行事，结果百天之后，身体突变，和百天前相比，判若两人，收获到了人生健康财富的第一桶金。
自此，我悟出了一个道理，父母遗传给我们宝贵的躯体，或强或弱，若想保障健康，去驾驭你那片经纬之地，就应像国际歌唱的那样，从来就没有什么救世主，要站起来，解放自己，只靠我们自己。
从那时起，我一面继续巩固《八段锦》的成果，一面从古老的民族文化中汲取力量，闲暇之余，我攻读了中华针灸，参加了自修班，晚间尽力收听央视健康节目，随时留心百姓间口口相传的养生之道。终于形成了现在自己的一套全身按摩操。
早晚间，边漫步边按摩，从整体观出发，全方位按摩，促进气血流通。寒来暑往，倏忽间，已有三十多个年头。因为有了较强壮的身体，才有了在三尺讲台上，英姿焕发，纵横驰骋；才有了转战本区东西南北，荣任“游击司令”，改造过多所老大难学校；才有了深夜呕心沥血爬格子，直到天明，把一孔之见迅速传播各地；才有了今天，趁着还能大口吃饭，自觉为各大网站织围脖，为网友粉丝馈赠精神食粮。
为自己加油，点亮一支蜡烛，亦可照亮许多朋友。茶余饭后，常常听到他人谈论健康，只要得空，便见缝插针。或以身示范，或现场操作。头疼，摩摩虎口，头顶。胃痛，柔柔肚脐两边，或胸口与肚脐中央。治痰多，寻找下肢膝眼下六寸处，旋转撵压。咳喘，来回拨动手腕子，或在接近胳膊肘侧面肌肉凸起的高峰处，用大拇指上下来回拉动。生瘰疬，出疙瘩，抠抠肘尖两骨缝隙，或开出一副中药方。得了富贵病脚气给上自己研制的一点儿脚气药。等等……
在药价虚高，人们对健康十分苛求今天，当他们不经意间得到意外惊喜时，朋友们能不乐意和你共同给身体加油吗？
四季轮回，我每天最喜欢面对太阳前行。不因为我是寒质的身体，生命的五行中缺“火”。而是我极度喜欢磅礴向上的晨曦和灿烂无限的夕阳。时间弥久，有人形象地把我说成是夸父逐日，我不敢当。神话中的夸父，为人类极力挽留下了宝贵的太阳，现实中的我，只是从太阳身上汲取无限的阳气，驱赶自身固有的寒凉，保障每一天的旺盛精力。当然，也有深层次的一面，因为我实在崇拜“太阳”，向往光明，因为，没有“太阳”光辉的照射，我有可能什么也不是，即使会给自己加油，也不会有今天更多的快乐与幸福。
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