四季的黄昏，我独自一人踱步于河边、田野、公路上。

每个季节都有它特有的属性，每个季节都会给你带来不一样的惊喜和收获。

我一个人，走走停停，身后的倒影，有漂亮，也有歪扭。

如果人可以像古董那样一直躺着不会掉价，甚至还会升值。那我们该多幸运呀，该有多幸福？

人是动物，动物跟植物不同，动物需要运动，植物则不需要。

每一天的散步，则是不可或缺的标配，甚至散步已经在潜入我们每个人的生活中。

我们有七情六欲，我们有喜怒哀乐，我们是人，我们有情绪。呆在某个地方不动久了，就会莫名的心情不好、会降低胃口、会莫名的生气、会慌乱、会遇到很多不是问题的问题。

如果你心情不好，不想动弹，食欲下降，闷闷不乐，莫名的生气。说明你的心需要运动了。像煤气罐一样，被压抑着的所有情绪得不到消化，你就得自己走出去，散散步，看看花花草草，看看鸟语花香，看看蚂蚁搬家，看看细水长流。

大自然就是你最好的治疗药缸，一声潺潺的流水声，一阵温柔的和风，拂过你的脸颊，此时的你只要闭上眼睛，张开双手，让风儿穿透你的身体，洗礼你那些不欢的情绪。

在田野上、在河边、在公路上，一个人没有目的的踱步，走走停停。其实，我们是有目的的走，却像没有目的的影子。

一个人在田野上，整片田野都属于自己一个人。看看花花草草，闻闻泥土的味道，微风驶过，带来一股浓浓的泥土味道。穿过鼻孔，进入肺，穿越在每一个细胞里，奔跑于我们的血液，在血管里流动，从毛孔排出体外。

那泥土的气息把我们的心洗得白净，把我们的身体洗得舒畅。让我们更了解大自然，跟大自然融为一体，让大自然进入我们的身体，我们的心。我们与大自然同在，我们与大自然相依相偎，十指紧扣。

我们低下头看看脚下的花草，它们都在仰头望着我们，而我们却在俯视他们。我们就像它们的主人一样，生长于我们的脚下，任我们踩踏。

再抬起头，一眼望去，发现整片田野除了植物，再没有什么可以成为焦点的东西。而此时的自己，感觉就像身处一个只有自己的世界，自己的王国。我们的部下就是那些花草，它们在风中给我们跳舞，在雨水中给我们拼命的生长。

我们走过的地方，都会留下痕迹，一条路的痕迹。我们的子民在给我们让路，给我们开路。它们听命于我们，任由我们差遣，我们掌握着它们的命运。

闭上眼睛，抬起头，张开双手，让风儿穿透你的身体，从你身体里穿过，就像网一样的身体，风儿可以任意的穿透。

你的心，跟着风儿飞走了，飘荡在风中，愉悦的飞着飞着。在半空给你跳舞，逗你开心。你的心可以像风一样轻，可以像风一样可以飞。

你的身体被风洗得非常干净，那些不快的情绪都被风儿吹走，越飞越远越稀疏，最后散开，所有不欢的情绪都消失不见了。

你的心越飞越远，跟着风嬉笑着飘向远方，你开始感觉脚下很轻，风越吹越让你轻飘。不断的吹，终于支撑你的棍子被拔了似的，你飞起来了，你跟着风在空中飞舞着。

你就像叶子一样被风抬着走，你身体的扭动成了美丽的舞蹈，你跳着，飞着。此时你就像一张漏风的网，你没有身体，你只有精神。

你越过山川，越过河流。在河面上，你翩翩起舞，划过水面，溅起一片水花。

在河边，你听着潺潺流动的河水，你用手去轻抚那水刚好漫过的石头，身上好光滑，光溜溜，滑润润。你的手从手指开始慢慢的溶化变成水，你跟着水在河里游着。

清澈的水，你可以看到水下的每一颗石头，每一株水草和水苔。它们静静的躺在河底，它们只是在睡觉，身上爬满了水苔，有游动着的水虫，你也叫不上名字的虫子。

整个水下就是一个完整的世界，一个美丽的王国。你跟鱼儿在打闹，你在跟鱼儿捉迷藏。你在水面上飘飘荡荡，水波把你的屁股抬起来又放下去抬起来又放下去，你成了舞者。你不受任何人的控制，你在随心所欲的舞动，你跳你最爱的舞姿。

水滑过石头、越过石头的声音，就是你的音乐，很有节奏的奏响着，给你伴乐。

飘着飘着，你流向更远的地方，流向你的内心，流向你的目标。你有你自己的世界，你有你自己的天堂，你有你自己的王国。

你总是喜欢无拘无束，喜欢走在空旷的地方，哪里都有你想要的东西，你走走停停的欣赏路边的风景，你左顾右盼的眺望着远方，你知道天的那一边肯定会很美，但你不会觉得此地不美，都很美。你爱这里的一切，你爱你脚下的石头，爱你脚下的花草。你手里拿着相机，你在给他们记录，你就是它们生命里的那个记录者。

它们的历史，它们的祖先记录在你小小的相机里，你编写它们的历史，你描绘它们的所有生命。

你喜欢这么做，你不求回报的做，你没有怨言，你只是一味的喜欢，就这么简单。

你觉得记录这些小生命对你很有帮助，你心情会好转，你不快的情绪会被你的耐心磨掉。

你爱你做的很多事情，你喜欢着一个人独行，你不喜欢被打扰，你喜欢就这样一个人的踱步。你不想成为别人镜头里的焦点，往往你就是别人镜头里、瞳孔里那个焦点。

虽然，你并不是刻意的要成为别人的焦点，只是你不同于别人，你很静，不受外界的影响，你不被外界打扰，你安静的做着自己喜欢的事。

你与别人没有多大区别，你只是很用心，很专心的在做某一件事，你只是忘了马虎和应付，你只是简单的喜欢。

你只是不喜欢看别人急躁、鲁莽、粗鲁的做事风格，你的心很细，你喜欢用心去做任何事，至少是你喜欢的事。

你朋友很少，表面上看是这样，经常只看到你一个人。但是，你在跟别人开的一场玩笑，你在演给别人看。其实，你有很多很多的朋友，你有各种各样的朋友，它们不会背叛你，不会利用你，不会让你难过。

你的朋友就是那些大自然里的所有动物和植物，你爱它们，你喜欢跟它们交流，虽然你们没有任何的口头对话，可是，你们有心灵上的对话。

你从它们身上学到很多东西，你观察着它们身上的变化和区别，你在跟大自然直接对话，你能读懂大自然的语言，你爱它们，就像它们爱你一样。

你更像它们的母亲，你保护它们，关照它们，你拥有无限的力量，你充满了勇气和爱。

你的眼里放出来的光都是爱，你嘴里冒出来的声音都是爱，你身体扭动的姿势都是爱。

你拥有这一切，你拥有大自然的这一切。

如果你看到孤独的一个影子，也许那个影子就是你，就是你脱离身体的灵魂。

如果你在田野里、河边、公路上看到一个孤独的黑影，一个走走停停，一个张开着翅膀的影子，那就是我。我在拥抱大自然，我在让大自然穿透我的身体，我在给心灵洗浴。

如果你看到一个戴着耳机，在久久的凝望着某一事物，在专注的盯着某一处时，那就是我。也许是我的灵魂，也许是我的身体，也许是我本人正在跟大自然对话。

看着挺傻的行为，也许真的傻了。我只是很喜欢这样做，我只是喜欢这种放松方式，我只是喜欢散散步。我只是有很多的问题不会解决，我只有去散步，才会找到答案。

也许，真的很傻，也许真的有问题，那又怎样呢？

心理的压力，把我逼向绝路，可我又有什么办法？我只有走出去散散步，没有人陪我聊天，没有人跟我说说心里话。

我心中的语言只有跟大自然交谈，大自然不会嫌弃我，大自然不会拒绝我，大自然不会对我说谎。

走出去，从一个人散步开始。

每个人都需要有属于自己的空间和时间，每个生命都需要有自己的那一个角落。

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