夏日夜短，黎明醒早，清凉的早晨，散步公园。呼吸新鲜空气、湿润的味道，锻炼渐老的肢体、青春的记忆！
宣化的公园很小，二十分钟就可走个来回。我喜欢独自慢慢的走，围着那算是一池的碧水，绿柳绕堤、走走停停，赏柳丝轻摇、群鸭戏水，听鸽哨飞鸣、歌者认真……
公园的早晨可谓沸腾，人来人往，每天在这个城市的幽静之处练身、练声、练形、练心，想留住渐失的青春。湖边垂柳虽是绿意随风，却也难抵季节走过、泛黄的节奏！
练身的可谓人多势众，打球的，踢毽的、跳舞的、竞走的，男女老幼、高矮胖瘦，嘿哈有声、汗流浃背，却都是乐在其中，好似忘了年龄的奔放……
练声的多在湖边临水高歌，也有老者伴着节奏京腔京韵的，还有对着湖水空喊的，像是在叫鱼儿起床的样子，也有的像是空灵的呼唤，无字声远、过去未来……
练形的当属那些动中悟静的人了吧。太极拳剑，柔中带刚，形动有弧线、形静无我在。广播体操，节奏有序、跳跃舒展、老少皆宜的运动，意在形体俱健、传承文明……
湖心垂钓、静中待静应当是最好的怡心妙法。轻踏浮桥，走至湖心平台轻轻坐下，秉杆抛钩、静待鱼来。那当是心下的淡定、处世的平和，不惊不躁、修成自我……
步散时停，一弯桥南，半池荷塘。菡萏开尽，绿叶残铺，此景最是伤感。那一池的清纯不染、奈何秋近。人到中年，就如草木临秋，花凋叶落、明春再发，人到中年、青春不可回头。回头皆是蹉跎、悔过春夏耕耘时，懒了身心、疏于劳作，风过处、无语对残塘、空伤怀……
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