幸福法则的第一条是，接受自己的相貌，停止在将自己的容貌与别人做比较，不要动辄与那些国色天香的美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌，即使事实上你看起来比恐龙略好一点。如此一来，你可能每天都会过的比美女还要神采奕奕，光彩照人。

调整目标控制欲望，脚踏实地，实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐得多，因此，要想生活得快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。

金钱买不来快乐。虽然财富可以带给人幸福感，但并不代表财富越多人越快乐。一旦人的基本生存需要得到基本满足后，那么，每一元财富的增长对快乐本身都不在具有任何特出意义，换句话说，到了这个阶段，金钱就无法换算成幸福和快乐了。

不要为平庸烦恼，不要因为自己才华平庸而闷闷不乐，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”，“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

有信仰使人充实，因为他们更容易找到人生的意义和目标，很少觉得孤独。

助人为乐自己也乐。“助人为快乐之本”，这句话得到了许多科学家的印证，那些愿意做出无私奉献的人更容易得到快乐，快乐的人往往都乐意奉献爱心。

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