1、挫折和成功，同属人生的一部分，就像峡谷和高山同属地球的一部分那样。经常会有人在挫折面前意志消沉，自暴自充，有的甚至悲观厌世，走上绝路。当遇到挫折时，每个人都需要从他人那里获得理解和慰藉。而真诚的理解和慰藉的确是起死回生的良药。
2、我们绝不可因一时的困苦、挫折或迷茫而萎摩不前。要有勇气在困境中崛起，坚定信念，顽强地与困难抗争。只有这样，我们才能成为生活的强者；才能用生命的火花去照亮通往未来的征程。
3、在我们的生活中，常常会遇到不同程度的困扰与挫折，或许深陷其中的我们会认为无可挽回，但是换个角度看一下，一点点观念的改变却可以使事情有全然不同的结果，由悲而喜，破涕为笑。"突破"与"看破"公一字之差，但是方向却差之千里。
4、真正能打败你的只能是你自己。面对困境，悲观的人因为往往只能看到事情消极的一面，进而夸大了不利的条件，最终被自己悲观的思想所误。而那些乐观者，则往往能以一种积极的态度去观察事情，于不利的条件下发现有利的种子。
5、面对自己的不幸，屈服于命运，自卑于命运，并企图以此博取别人的同情，这样的人只能永远躺在自己的不幸中哀鸣，不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影，赢得尊重。
6、痛苦和失败是一人的财富，尽管人们不希望拥有这笔财富，然而一旦拥有了这笔财富，利用它将会创造一个又一个奇迹。但痛苦并不是每一个人的财富。痛苦对那些感情脆弱的人，是一种致命的打击。
7、压力越大，反抗力也越大，困苦的环境，对意志坚强的人，反而是一种推动的力量。越是经历困苦的人，战斗的经验和能力也越多。将来，适应环境，创造事业的条件也就更优越。
8、很多时候，坚难困苦不足以将我们击倒，可是我们自己却首先支撑不住了，倒在地上，丧失了毅力和勇气。如果我们再忍一下，就会重新恢复以前的斗志。
9、请相信，忍耐痛苦也是一种享受，当你终于越过感情的浅滩时，再回首，你会发现，你的脚印就是一串闪亮的珍珠。
10、遇到的坎坷磨砺我们的意志，获得的荣誉记载了我们辛勤的汗水。在坎坷面前要笑脑迎对，在荣誉面前，要不骄不躁，才能成就大事。
11、真正的男子汉不在于他是否可以被打倒，而在于他被打倒后能否面对失败，可以平静待之，积蓄力量重新站起来。
12、在生活的旅程中，要时常让孩子领略吃苦的滋味，这是对孩子最好的教育。
13、乐观者在每次危难中都会看到机会，而悲观者在每次机会中都会看到危险难。
14、人可能平淡，可能暗淡，甚至可能遁入黑夜，但是唯独不能心中缺少一盏灯，只要心中装盏灯，踩到哪里不是光明？
15、人生的痛苦并不可怕，痛苦常与甜蜜相随，走过它，我们不是可以看到美好的明天，看到希望和成功吗？
16、一个人可能遭到无端的谴责，保持沉默也许要比说话来得聪明些，然而更好的办法是谴责这个人，而不是忍气吞声。
17、重新评断和转移心思这两种方法都能帮助你减轻抑郁、焦虑和怒气。此外，深呼吸和冥想也是对付怀心情的屏利武器。
18、生活一帆风顺，固然很好。然而，生活的道路不可能永远是坦途，跌倒了爬起来，是强者，否则，就是懦夫。
19、人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中奋起，勇往直前的那一天。
20、一个人唯有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，终不至于被回忆侵蚀。
21、生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉，不要气馁，再坚持一下，希望就在拐角处等着你。
22、只有拼搏之后才懂得爱惜，尝尽苦涩别叹息，深痛之后亦坦然。
23、人生中往往会遭遇到很多的困忧与烦恼，而其中最大的困忧往往是来自于自己。
24、大海没有波澜就没有气魄，人生没有坎坷就没有希望，就不能成长。
25、在困难面前，关键看你是否能咬得住牙，屏住这口气。
26、吃苦能造就强人，能吃苦是强者的一种特性。
27、不以过一番挫折是不能锻炼出真正的人才的。
28、危难中，我们真正的支持者是自己。
29、战胜消极悲观，你就是生活的强者。
30、只要昂起头，苦水也会变美酒。
31、理智绝不会叫你沮丧绝望。
32、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
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