什么是挫折？挫折就是指人们遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰。从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。

谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，终于将这部108卷500万字的巨著完成。然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。单丝哈，他没有气馁，而是从头做起，过来九年，他又写成了这部呕心沥血的传世巨著！

爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。 爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智，自信，自强，自立获得巨大成功。他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家，被誉为“发明大王。

无数事实告诉我们，芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。毛主席曾说过这样一句话：“错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就变的好一些。”

站在人生的路上，有多少次彷徨不安，在痛苦绝望的边缘，这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。”高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”

在此，我想跟同学们探讨一下，如何才能战胜挫折。

第一，要树立正确的人生目标，以顽强的毅力战胜挫折，不断前进；第二，正确地认识挫折，采取恰当的解决办法，对症下药；第三，应激发探索创新的热情，全身心地去探索，去创造；第四，会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。

生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。也许我们曾经在挫折面前彷徨过，绝望过，也许我们曾经意外的得到过挫折给我们的馈赠，体验过战胜挫折之后的快乐……这所有都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。苏轼说过这样一句话，“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”

同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，正面迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。

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