如果你能做到以上四点，你的心里同样会大声的喊道：“不必躁动，我知道未来！”

松静功内养功

松静功和内养功都是能让人清心寡欲，调整身体，控制情绪的。这有点类似修道之人的入定。当一个人处在疲倦状态或是疯狂状态，又无法摆脱时，不妨修炼这些功夫。如果能够长期坚持修炼，对自己的身体确实大有益处。以下是一些简单的介绍：

松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除紧张状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通经络，起到增强体质、祛病延年的作用。

内养功是静功的主要功种之一，它是宁静大脑、调养锻炼内脏为主的一种功法。如果说放松功是气功锻炼中的基础功、入门功，那么，内养功则是气功锻炼中的核心。古代一些调息功、静坐、卧功等都属于内养功这一范围。内养功除了姿势和意守训练外，着重呼吸训练，从某种意义上来讲，如果掌握了呼吸的锻炼，特别是缓慢、细匀、深长的腹式呼吸和停闭呼吸后，亦即初步掌握了内养功。

最近比较流行“六字诀”的气功，这与内养功类似，它对呼吸法有很详尽的指导。

再次回味孔明的《诫子书》：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。真的，实在太正确了，现代社会的年轻人绝大多都不懂得“静”。怪不得，曾经有人说过，现代社会太躁动了。现在的我终于明白了。

职业启示

我是一个操盘手，每天面对着的是变化无常的投机市场，那不断波动的价格是个人永远无法控制，只能接受的。市场每天分配着许多人的资金，有的总是挣了大钱，而更多的是亏了大钱，资金逐渐装入了少数人的账户里。行情是变化无常的，尤其是日内的行情。许多操盘手的眼光过于短浅，频繁地进出交易，精神长时间高度紧张，行为变得越来越疯狂，最后就导致了亏大钱，而且身心疲惫，绝望地离开了市场。 面对着风险和无常的市场，我经历长期磨练后，学会了“宁静致远”。要快，我们永远无法比市场变化得更快，那么我们就只能慢下来。

首先，学会静思。在安静的环境下，摆脱任何外界的影响，追求冷静，追求客观。当然，完全客观很难做到，可是一定要把主观臆断降到最低。以一颗平静的心，不断反思，可以达到这目的。接着，要对长期，中期和短期的行情进行判断。按照自己的判断，制定交易计划，严格控制风险。坚定信念，相信自己。接下来就是执行自己制定的交易计划。这里有一个关键地方是，一定要分析长期趋势，也就是月线和周线的走势图。一般操盘手往往会忽视长期趋势的分析，长期趋势才是最重要的。只有把周期放大，运用技术分析和技术指标的有效性和成功率才会更高。目光过于短浅，急功近利，只会盯住分时图的操盘手，一旦无法跟上市场变化的速度，变失去方向，失去信心，最后就是亏光了金钱，身心疲惫地离开市场。市场里就有无数这类人不断向市场投入资金，高度紧张地快进快出，消耗掉的金钱最终流行了极少数人的账户和经纪商的口袋里。

宁静致远。把周期放大，冷静分析和把握长期趋势，制定交易计划，顺势而为。你才不会失去方向，你才不会混乱或迷茫。

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