如何获得一颗平静的心，这需要大家好好的历练一番。
l 每天看书学习
在信息爆炸年代，知识更新速度飞快，社会分工明确。要在一个行业里成为专家，要经过10年的持续学习和实践，才能掌握这行业内的所有知识，而且一旦停止学习就会被变成落伍或过时的了。每一个有理想有目标的人，都应该向着自己的目标，学习所有对实现目标有价值的知识。
看书学习的过程是跟智者交流的过程，有助于检测出你的知识漏洞，还能给你带来灵感和新想法。只有带着学以致用的需求，全心全意地去看书时，你才能达到这种境界。看书就是一种进入静思境界的途径，伟大的毛泽东同志尤其喜欢这种静的方式。
l 学会站着睡觉
学会站着睡觉是一种自我控制的能力，在发生任何事情时都能保持泰然自若，既来之则安之。具备这种能力的人，能时刻保持一颗平静的心。中国社会科学院著名学者张国庆的演讲中对“学会站着睡觉”有以下的描述：
一个人只有能够有效地控制自我意识，他才可以真正地放松自己，真正地收放自如，真正做到无论什么情境下都可以轻松入睡，而这种自制的最好标志是随便什么地方都能够站着睡觉。
“不能很好地控制处境的人，往往要受到他人情绪或行为的影响，从而决定他们是快乐还是悲伤，是高兴还是烦恼，是重视还是轻视。他们放弃了自己自由的选择，因而他们控制处境的方式是外部式的。”而真正强大的人是不依赖于外部世界的，他不会把自己的悲喜挂在别人的脸上，不会把内心的平静抛售给繁杂的世事，不会让爱与哀愁左右自己的食欲，他能自如地控制自己的情感、态度、语言和睡眠，保持身心的和谐与放松，他是自己的主人，他对自己负责，也负得了责。
l 学会时间投资
从图中可以看出，所谓的时间投资，无非就是一个时间的转换和分配问题，将浪费的时间和消耗的时间转为投资的时间，而投资的时间将会更有效 的提高消费的时间。如果浪费的时间占用的越多，被迫做事的感觉就越强烈，幸福感就会大大降低。但切忌不要之增加投资的时间，我们作这些时间的分配的前提就 是不增加任何时间，保持在以前个人时间分配的基础上进行的时间的再次分配和优化。
在一天中所占的比例， 作者最后也提到了，最合理的时间分配分别是：
消费的时间：50％
投资的时间：30％
浪费的时间：10％
闲耗的时间：10％
实现合理的分配就要利用时间转化，图中已经标出。然后慢慢持续完善！每天进步一点！ok，最后还是推荐大家读一读原版著作！（摘自：《时间投资法》作者：[日]胜间和代）
从中，我们可以理解到：投资的时间，就是为了实现长远目标而做准备工作，所需要的时间。为实现长远目标，我们要减少浪费和闲耗的时间，每天用固定的时间去做，计划中的重要事情。这样做，从长远角度看，就是用80%的时间去做人生中重要的事情。时间管理不是把明天的日程安排得满满的，而是通过管理好时间，把80%的时间安排在重要的事情上，把20%的事情去处理不重要的事情，在过着悠闲的生活中，高效地实现长远目标。
没法管理好自己的时间，人总是处在一种忙碌的状态，根本没有时间去静思。没有静思，就无法明确人生目标，无法区分事情的重要性，也就不可能管理好自己的时间。静思的时间应该跟学习和运动一样，属于投资的时间。
总之，管理好你的时间，尤其是静思的时间。
培养静思习惯
静思，在开始的时候只是一种行为。你只有把行为慢慢培养成了习惯，才会更好地发挥你无穷的力量和无穷的智慧。在作出一个决定前，你习惯性地静思几分钟；每天早上和晚上有固定的时间用来静思；在制定工作计划前，冷静分析各种客观因素。长期如此，行为就变成了习惯，你就变得更加沉稳和睿智，这是每一个成功者的必要素质。
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