随感日记

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跑步后想说点

时间:2017-08-16  阅读:338  作者:子墨成芳
下载了一个软件keep,因为个人觉得跟着这个软件跑步科学,慢跑3分钟, 之后慢走100米,循环两次,再加1分钟,原本以为扰操场跑两圈就可以了,跟着这个软件跑了4圈,有监督的功能,今天是第一天。

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