一晃眼，就已是7月10号，是“馨艺”实践队扎根遂溪三中的第四天了。尽管有点辛苦，但这几天在这里日子过得还蛮“滋润”的，因为这里的饭菜还不错。现在我们就来介绍一下我们在这里的饮食吧。
因为是暑假放假时间，为了方便我们“馨艺”实践队的队员和该校参加实践活动的两百多名准高二学生吃饭用餐，学校门口的一家快餐厅应校方的要求，开门为我们提供一日三餐。三餐的时间的时间安排——早餐时间是早上七点到八点半，午饭是中午十一点到十二点，晚饭是晚上五点到六点。过了饭点，可能就没饭吃了。这是一件蛮恐怖的事情，因为有一次我差不多九点去买早餐却什么都没有了。
这家快餐店的早餐还是蛮丰富的，有水煮泡面、汤粉、炒粉、糖水和几种粥。“馨艺”实践队的队员几乎把所有的早餐尝了个遍。有人说，这家的炒粉不错。有人说，这家的糖水味道挺好。有人说，这家的水煮方便面有家乡的感觉。至于粥，还好吧。不管怎样，这家的早餐为大家提供了一天的原动力。
午饭和晚饭的菜式差不多。蔬菜类是多是应季蔬菜，像现在的空心菜、丝瓜、冬瓜等。肉类的话，有鸡鸭猪肉，水煮的、炸的、闷的都有，种类还算挺多的，不过好像缺少蛋类，反正这么多天没见过。最让人高兴的是这里的一个大鸭腿才4块钱，一个鸡腿连鸡翅才5块钱，正常的点餐一菜一肉5块钱。满满的实惠。重要的是这家快餐店的饭菜色香味俱全，算不上特别美味，也足以称为可口。这家快餐店的老板是个非常实诚的人，中午卖剩的鸭腿下午有拿出来卖，她坦诚地会告知你，并降价出售。
虽然这家快餐厅是一间八十平米左右的瓦屋，室内并无装修的痕迹，很简陋，光线也很昏暗，环境不太好。但是每天“馨艺”实践队的队员和遂溪三中的学生在这里欢愉地享受一日三餐。俗话说“民以食为天，食以美为先”，环境在这里也是次要的。在这里，学习与锻炼是重要的事，我们的快乐来自于自我的成长，而快餐店的可口饭菜为我们的学习与工作提供巨大的能量。
民以食为天，让我们摄取食物之能量，在学习与成长的路上不断前行。

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