小标题：起的早一点，做的好一点，跑的久一点。
2016年7月14日早上5点的沙栏小学还披着蒙蒙亮的天，生活组的队长黄惠琳却早早地起了床。乘着别人还没醒的时候，阳光才露眼的时间，为了买到最好的食材，她和副队长陆子聪来到了菜市场。大至猪肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉小至青菜，薯叶，大蒜，洋葱，每一样菜每一个价格都是他们需要了解的。这些繁琐的工作对于他们来说要大量的时间，没有远比成人的精打细算，没有与世的经验，他们靠着自己起的更早，花更多的时间，用最合理的价格选取最好的食物为队员们做最好的食物。感谢生活组的人们，用他们最大的努力给队员们最大的支持。起得早一点，做得好一点，让队员们在三下乡的路上跑得久一点。
小标题：做得细一点，心用多一点，味道好一点。
在早早地买好食材之后，生活组迎来了一天中最忙碌的时刻——午饭时间到。俗话说人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，对于每天中最需要能量的午餐，他们用足了心。首先是菜单，在前一天，他们就准备好了今天午餐吃什么，要不上火，要清凉可口，要大部分人都能接受，要考虑到小部分人的口味。就是这样一日一日地准备着，但今天的午餐格外的不同，他们用了最贴切大众口味的薯叶作为蔬菜小炒，用温和口感的南瓜炒肉片，用各种辅料以助之的老母鸡熬汤。顺带一提，由于早上买的鸡不够，于是他们又自己买了鸡，在男生不够的前提下，女生们主动的挑起了杀鸡的任务，当真是巾帼不让须眉！后房的火炉从大火小火中火熬汤，到加柴续火抽柴减火，为了给每一道菜最好的口味，连火势对于这群烧菜新手来说都是需要控制的。最让人深刻的莫过于副队长子聪不断的在这里帮忙，从早上到中午，一刻不停。当然，他也是试尝者，对于每一道菜，他要亲自尝试，太酸太甜太淡他都是最先的试尝者，留下最美好的味道给不断努力的队友们。做得细腻一点，心用得多一点，让味道好一点，让队员们开心点。这就是生活组的愿望。
小标题：干得多一点，分得均匀点，世界和平点。
每次晚餐，对于生活组来说，最烦恼的不是菜烧的多好吃多棒而是该怎么分配，用网络上的话来说是怎么雨露均占。关于晚饭，对于疲劳了一天的人来说，他们对于食物有种非常的喜欢，有的会吃的多一点，不考虑到自己能吃多少，这样会导致有些人吃不到，当然这种情况是可以理解的。可是对于生活组的来说，给每一个队员最好的分配是他们所希望的，希望每个人都吃到好的。经过了前几天的经验，组员们决定把大盆子的菜分成多个小盆子的菜，要的拿一盆。效果立竿见影，每个人都享受到了精心准备的晚餐。吃完晚饭，接下来的就是后续工作的进行了，清理战场。洗碗，清理食堂，这成了生活组每天的必修课。生活组，一个队伍最强的后盾，干的多一点，每天多一点，就会多很多。他们的宣言是;愿事事无难“心语”，但以身作则，脊椎为树，成天！
撰文/康然
摄影/许晓滢
稿件提供：岭南师范学院体科院心语社会实践队

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