我们每个人不管多与少，都有自己的习惯。比如有个看小说的习惯，有个早睡早起的习惯。一个好的习惯也许将成就一生，不好的习惯也许将让一生平庸。比如，习惯学英语。

因为优秀是一种习惯，不优秀也是一种习惯。而改变坏习惯最好方法是培养好习惯代替。

每次回老家的时候，我都会很早就起床。特别是老爸老妈，他们总会很早就叫我。有时候有是需要我开车送他们去哪里办事。所以总是很早就起床，即使几天也会成为一种习惯。

因为要早起，注定也会早睡。不早睡不行的，一是太困，而是第二天会没精神。

但是早睡早起的归根原因，还是早起了，早起才注定会早睡，困，受不了的。

但是在福州的话，就不会这样子，依然是晚睡，第二天可以睡到很晚。

而想下这样，假如我们有一个坏的习惯，突然间要变成好的习惯可能很难。但是要是可以就像是早起这样子来逼迫下自己，那么事情也就会是变得不一样。

但是人得自控器是有点差，所以，很多得时候我们都得让别人来监督下我们自己。

在我们群里，有个人写日记，赚了很多的钱。他是卖实体产品的。本来他们家的产品大家都不好卖。但是这个人就是喜欢写文章，所以去上班了，也就在那写呀写。

还真的很有效果，很多的客户，不需要见面就直接打款的，谈也都很容易谈下来。

尽管是新手，一个小女生，第一年就比他们工厂很多的老手赚得都很多。

他们的他们也就奇怪了。怎么能接这么多单，后面知道是日记的缘故。

于是他们老板，要求，所有的业务员都写日记。这下可惹恼了，其他不会写的业务员。很多是小学毕业的，很多还是老板的亲戚，连拼音都不懂的，还怎么写呢。

但是他们老板说，一定要写，即使只写100个字也行。每天都要写。

还真的别说，他们都在上面写了。尽管刚开始难点，但是后面大家很积极了。

为什么呢，因为本来他们的坏习惯被一个好的习惯代替了。

根本就不需要在去想会不会写的问题。因为写日记也已经变成了一种习惯。还真的别说，也是这么写。他们公司的业绩，一直一直的往上涨。所以很多人被他们影响写日记。

从上面的这个例子，我们知道，很多的时候改变习惯是很难。

但是改变了，会让我们受益终身终身的。只要有那个环境。当然，呆在那个环境里也是一种习惯。所以，假如有天他们不想写日记，除非是跑到一个不要写日记的环境里。

但是人一般都往上走的，很少会是往后走的。

就像以前，有个女孩子失恋了非常的伤心。感觉天都要塌下来。

突然有人说，忘记一个人的最好办法是开始一段新的恋情。后面这个女孩子还真的开始了一段新的恋情。他也终于发现，以前总是以为天要塌了，原来，后面还有更好的。

而这个社会上就是这样子，没有什么绝境的，只有对现状绝望的人。

我们一般绝望，都是没看到未来。一般会发生让自己郁闷的事情，都是自己没有一个好的习惯。就像别人说的，不知道去哪里。所以天天只能让自己自己心情不好，然后安慰自己。

要是每天知道做什么，就像上面说的要早起，都没时间忧伤，困得都只能睡觉了。

在前面段时间，有个朋友也是非常的郁闷。他说，跟老婆天天吵架。因为他的老婆每天都看手机，也不看小孩子。而他老婆也说他。他也是天天看手机，不看小孩子。

于是他们后面就决定了，只要是下班回家，就监督对方不看手机。

可是又吵架了。不看手机，又能做什么呀。

后面，我说，改变一个坏的习惯一定是要拿一个好的习惯去替代。不然单不看手机那是不行的，就像一个人明明起床没事做。你还要要求他早起。自己都说服不了自己的。

再后面，他们两个都去报名了会计班，还有驾校。还有买了很多的书。

这下总算是好一点，虽然偶尔还是会偷看下手机。但是因为双方都要忙，所以也都没时间去吵架了。父母亲看到他们下班了也有事情做，周末也有时间做，也帮忙带下孩子。

想到这句，我想到了一句话，当我们有了前行的目标，全世界都会为我们让路。

当然，我们说的是一种习惯。一定要用坏习惯去培养好习惯。

前段时间我写过一段话，也跟上面类似的，我说，很多的人为什么不喜欢早起。因为早起也不知道要做什么。也是没了方向，没了目标，没了好的习惯，只有了懒床的坏习惯。

我有个表姐，以前也很喜欢睡懒床，老吵架。后面跟他老公自己创业了，开个鞋厂。

去年过年回家的时候，我说，现在还吵架不。

他们说，货都赶不出来，哪有空去吵架。很多的人说夫妻在一起做事会吵架，其实也还是太闲了。我说，有事做真的是好的习惯，最好以后你们2个都可以这么忙。

其实我不只说，我们要让自己忙起来。忙是一种习惯。

但是最好的习惯，还是因为一个目标，然后慢慢进步的那种习惯。

每天早睡早起是一种习惯，但是要是想着通过早起去更好学习英语，那就更好了。

每天写日记是一种习惯，但是要是想着通过写日记，让自己的生意更好。那么这个习惯又是更加的好了。其实原本我们都还不够好，是我们的习惯太坏了。

比如在家里，朋友总是习惯说他老婆。他老婆的性格又不是能让他说的。所以就吵架。我们想着，要是朋友想着，一定要让家庭更和谐，然后习惯每天都夸他老婆。

虽然也许会被他老婆说成是油嘴滑舌。但是家庭肯定是会更加的幸福的。

也许朋友帮他老婆也找到了一个目标，然后2个人为各自的目标而奋斗。那么我相信，也许他们连吵架的时间都没有了，每天都忙得团团转，吵架也得事情做好了再吵。

其实我真的蛮佩服那种有理想，为了理想而一直努力的人。

在他们的世界里，除了理想，其他的一切都是多余的。所以他们会一直的努力。

就像上面这个写日记的人，就是会是一直写，一直的写。即使被嘲笑还是一直写。

在阿里上，也有一个一直写日记的，也写了好多好多。7年。从一个失业的女孩子写成了千万的富翁，从一个普通人，写成个桂花女王。她说，人不能让自己闲下来。

忙的人都是收获的人。我们有坏的习惯，是我们太闲了。所以我们要拿好的习惯去代替。

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