宅在家里，长时间的远离人群，将自己置于离群索居的状态。这样生活久了，犹如行走在旷野之中，黯然并无神伤，脑中时时闪现曾经过往的图景，不禁索然。也许遗忘，未必不是一件美好的事情。可谁又能抛却世俗，饮下孤独呢？

下楼走在熙熙攘攘的街上，人气扑面而来，说话已显得生涩，人的知觉也变得比以前灵敏起来。人是需要这样的一段“禁闭”时期的，这其实是自身的修复与生长，也是自我的反思与调整，经过这样时期的人，整个人都会变得清澈起来。

这很像断食减肥疗法，一种健康的减肥方法。过去我们为吃不饱而烦恼，现在我们为吃得太饱而烦恼。时常饱腹，对身体来说，会造成一定的损伤。食物中含有一种叫“IGFY”的生长素，食物被消化后，这种生长素会命令你的机体生长，让你的机体处于不停的生长状态中。吴伯凡老师说我们吃饱的身体就像一辆奔跑的汽车，汽车不可能一直开着，它需要停下来维护保养的，否则，开不了多久就会报废。饿几天，就是让你的身体从运行模式切换到修复模式，让它保养休息。

说远了，我们生活在人情世故中，世事难参透。选择这种方式生活，幽静，清明，也很好……

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