刚刚，就在刚刚，又有一位同事说我最近气色很差，呵呵，真的有那么明显么？

是的，最近几个月身体素质的确挺差的，都怪自己的一些坏习惯，一直想要调整，可是对于没有毅力凡事只停留在口头上的人来说是有很大难度滴！

第一，我不喜欢吃荤，天热的时候更甚。不是为了减肥，因为我的减肥大计也永远只是停留在口头阶段，就是不喜欢。婆婆为了让我吃荤，也真是煞费苦心，老母鸡、骨头、蹄子等轮番煲汤，还连哄带吓地说如果我不吃以后就不买了，省得老是留给她吃害她都长胖了。为了不辜负婆婆的一番苦心，我只能将就着吃一些，可自己知道，这比吃药好受不了多少。

第二，严重缺乏锻炼。老公曾经说过，他如果在家一定要揪着我去锻炼，天天在小区里跑步。可惜他不是一直在家的，而且在家的话我也会想着办法赖掉吧？！不是不知道锻炼的好处，只是我实在是懒，感觉每天都累得要死，有时间真的是宁可在床上躺会。是恶性循环吧，身体越虚越不想锻炼，越不想锻炼身体越虚，真的需要有个人监督着我来运动，呵呵！

第三，老公不在家的日子，晚上总是失眠。而且睡眠很浅，一点动静就会被吵醒，吵醒了就又好久不能入睡。曾经尝试着睡前来杯红酒，可是对我却没有多少效果，于是放弃。有的时候真的很想睡个懒觉，可是孩子却醒的很早，每天吵吵着叫我起床，唉，以为孩子大了会轻松点，谁知还不如小的时候让人省心，有了自己思想，就开始向左右我的想法了，我这个老妈，怎么当的那么辛苦呢？

当然，原因不止这三点，但却是最主要的三点。自己的自制力不够，所以调整起来是有很大难度的，但还是要改掉的，不光是为了自己的健康，我要加油！

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